Daily Moscow

70 подписчиков

Свежие комментарии

  • Воробей
    Что-то в статье СОВСЕМ не раскрыто, как именно СВО сорвала какие-то планы Запада. Санкции были и до СВО и лишь ЗНАЧИТ...Спецоперация на У...
  • Валентин Щербаков
    А не пора поставить на место Варфоломея и его покровителей.Русских монахов А...
  • Ly
    Значит и на Афоне нет христианства....Русских монахов А...

Эксперт: переизбыток плохих новостей влияет на сон

Эксперт: переизбыток плохих новостей влияет на сон

Перед сном вредно читать много плохих новостей, поскольку это может поспособствовать развитию хронической болезни. Об этом телеканалу «Царьград» рассказал врач-невролог Серго Центерадзе.

По словам эксперта, переизбыток негативных новостей перед сном особенно ударяет по людям, которые имеют склонность к нарушениям сна. 

В группе риска - тревожные и эмоциональные пациенты. 

Впечатлительные и эмоциональные люди перед сном переживают тревожные мысли. В результате время засыпания откладывается, а ночью происходят частые пробуждения. 

Если это случается часто, в течение трёх-четырёх месяцев такие люди с большой долей вероятности заболеют уже хронической бессонницей.

Серго Центерадзе

Невролог 

 

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх